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トキエダマサユキ文芸社この著者の新着メールを登録する発行年月:2001年08月登録情報サイズ:単行本ページ数:236pISBN:9784835523736【内容情報】(「BOOK」データベースより)ねえ、ねえ、ねえ、ダイエットしよ!痩せる方法はこんなにあるよ。でも、ホントのダイエットは方法論やテクニックじゃない、気持ちだよ!やる気が起きるプラスαのメッセージ。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 基礎編/第2章 応用編/第3章 実践編/第4章 痩せたあとは【著者情報】(「BOOK」データベースより)トキエダマサユキ本名・時枝正幸。大学卒業後、大手企業に就職。今でも会社員(本データはこ
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さて、今回はダイエット日記についてです。
【禁煙日記】6「発想の変化」 - 朝日新聞
【禁煙日記】6「発想の変化」 朝日新聞 こっちの方に意識が向き始めたということは、禁煙がうまく進んでいる証拠だろう、と自分に言い聞かせて、ダイエットにも取り組みたい。 まず、体重計に乗ろう。でもみなさんには数値は公表しません。恥ずかしいですから。数字の変化だけは今後、報告するかもしれません。 |
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107日目.炭酸水ダイエット&するめダイエット - コストコとダイエットの ...
107日目.炭酸水ダイエット&するめダイエット. ... コストコとダイエットの日記. ホーム ・ 日記 ・ プロフィール ・ オークション ... 107日目.炭酸水ダイエット&するめダイエット 「ダイエット日記(154122)」. [ ダイエット ]. 107日目(昨日)の体重記録 ...
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Q | ダイエットについて!!!私は中学生です。6月にオーディションを受けるのですが、今より5キロやせたいんです。やせるというか外見をすこし細く?したいんです。親には太ももだけが太いって言われます。よく言われるのでただプレッシャーをかけているだけにも聞こえません><太ももを6月までに細くするためこんなことをやっています。*ストレッチ*コロコロローラー*運動まで、初めて3日なので効果がないのはわかります。今は筋肉痛です。このまま続ければ効果はあるでしょうか?また、雑誌セブンティーンの付録の「ダイエット日記」をやっています。あれって−5キロまで、みたいなことが書いてますけどこうかあるでしょうか?切実です。中傷的な回答はいりません><厳しく言ってもらえてほうががんばれます。よろしくおねがいします。 |
A | 膝の上らへん(太ももも効くかな?)は、膝立ちをして、両腕を前に伸ばし、太ももから頭までまっすぐにしたまま後ろに倒した姿勢(横から見てZになるような)を10秒間キープするといいらしいです。あと、1ヶ月に3kg以上痩せると、皮がたるんでしまったりする原因になるそうですので、急激なダイエットはやめたほうがいいとおもいます。成長期ですしね。頑張ってください(^^) |
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健康データを複数のサービス事業者で共有するシステム 日経パソコン 2010年10月時点でLiLtaに対応したWebサービスやアプリケーションは、女性向けコミュニティサイト「ママCafe」(運営はRing coco)、健康管理サイト「ダイエット日記.com」(ファンメディア)など4種類ある。年齢や環境が変化するに従って利用するWebサービスも変化するの ... |
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