2010年10月20日

ダイエット日記徹底検証!

超ダイエット日記
価格: 750円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
トキエダマサユキ文芸社この著者の新着メールを登録する発行年月:2001年08月登録情報サイズ:単行本ページ数:236pISBN:9784835523736【内容情報】(「BOOK」データベースより)ねえ、ねえ、ねえ、ダイエットしよ!痩せる方法はこんなにあるよ。でも、ホントのダイエットは方法論やテクニックじゃない、気持ちだよ!やる気が起きるプラスαのメッセージ。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 基礎編/第2章 応用編/第3章 実践編/第4章 痩せたあとは【著者情報】(「BOOK」データベースより)トキエダマサユキ本名・時枝正幸。大学卒業後、大手企業に就職。今でも会社員(本データはこ
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さて、今回はダイエット日記についてです。
【禁煙日記】6「発想の変化」 - 朝日新聞

【禁煙日記】6「発想の変化」
朝日新聞
こっちの方に意識が向き始めたということは、禁煙がうまく進んでいる証拠だろう、と自分に言い聞かせて、ダイエットにも取り組みたい。 まず、体重計に乗ろう。でもみなさんには数値は公表しません。恥ずかしいですから。数字の変化だけは今後、報告するかもしれません。

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107日目.炭酸水ダイエット&するめダイエット - コストコとダイエット...
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Qダイエットについて!!!私は中学生です。6月にオーディションを受けるのですが、今より5キロやせたいんです。やせるというか外見をすこし細く?したいんです。親には太ももだけが太いって言われます。よく言われるのでただプレッシャーをかけているだけにも聞こえません><太ももを6月までに細くするためこんなことをやっています。*ストレッチ*コロコロローラー*運動まで、初めて3日なので効果がないのはわかります。今は筋肉痛です。このまま続ければ効果はあるでしょうか?また、雑誌セブンティーンの付録の「ダイエット日記」をやっています。あれって−5キロまで、みたいなことが書いてますけどこうかあるでしょうか?切実です。中傷的な回答はいりません><厳しく言ってもらえてほうががんばれます。よろしくおねがいします。
A膝の上らへん(太ももも効くかな?)は、膝立ちをして、両腕を前に伸ばし、太ももから頭までまっすぐにしたまま後ろに倒した姿勢(横から見てZになるような)を10秒間キープするといいらしいです。あと、1ヶ月に3kg以上痩せると、皮がたるんでしまったりする原因になるそうですので、急激なダイエットはやめたほうがいいとおもいます。成長期ですしね。頑張ってください(^^)
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2010年10月時点でLiLtaに対応したWebサービスやアプリケーションは、女性向けコミュニティサイト「ママCafe」(運営はRing coco)、健康管理サイト「ダイエット日記.com」(ファンメディア)など4種類ある。年齢や環境が変化するに従って利用するWebサービスも変化するの ...



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posted by あん at 09:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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