2010年07月07日

生姜紅茶 ダイエットについての記事紹介

《五草茶葉配合》特製生姜紅茶で体の芯からポッカポカ!爽脚五草温宝茶 2袋セット【10P06jul10】
価格: 2,079円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
商品名爽脚五草温宝茶名称茶類内容量15g(1.5g×10P)×2袋原材料ジンジャー・紅茶・レモンバーム・ブラックペッパー・ペパーミント・チェストツリー美味しいお召し上がり方カップ・又はティーポットに1袋いれ、沸騰したお湯を注ぎ、5〜6分蒸らしてお召し上がり下さい。お好みで濃さを加減して下さい。賞味期限製造日より1年保存方法高温多湿を避け、移り香にご注意下さい。取扱上の注意●ハーブは鮮度が大切です。早めにお飲みください。●開封後は1ヶ月を目安にお飲み下さい。●妊娠中、授乳中の方はお控え下さい。●底に沈殿物が生じる場合がありますが、これはハーブの微粉末ですので、安心してお飲みいただけます。
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こんにちは、今日は生姜紅茶 ダイエットについてです。

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Qダイエットについて切実に質問です。1年半で20キロ太りました。以前は168cm52キロだったのですがその頃はその頃で、太らないように無理に維持いているような状態でした。過食症になり誰にも言えず日々自分と戦っているような状態でした。太ったり痩せたりの繰り返しでそれに一喜一憂するのも疲れてしまい、本気で過食症を治したいと思い、まずは吐く事をやめ好きなものを好きなだけ食べました。その結果大幅に体重も増えてしまいましたが、一切過食症の症状はでていません。最初こそ食べたい反動ですごい量の食事をしていましたが、今はそれも落ち着いて普通の食事量で充分だと思えるようになりました。太ってしまったことは自分の責任ですが、だからこそこれから健康的に痩せようと思っています。そこで今の私のダイエットが成功しているのかどうか教えていただきたいです。やっているのは生姜紅茶ダイエットで、朝は生姜紅茶と手作りの人参ジュース、お昼は蕎麦、夜は好きなものを腹八分で食べています。間食は夜の食事のデザート感覚でその時食べたい物を少しぐらいです。なるべくバランスを考えて食べているつもりです。そして、このダイエットの方法が自分に合っているようで無理なく続けていられています。運動はジムでウォーキング、家でストレッチやDVDで筋トレをしています。今このダイエットを初めて73.5キロから17日目で71.4キロになりました。しかしこの6日間ぐらいは70.8〜71.4キロをいったりきたりで、なかなか減りません。停滞期なのでしょうか?ほかにすべき事やアドバイスなどありましたらどうか宜しくお願い致します。目標はあせらず綺麗に50キロまで落とすことです。真剣に取り組み、できる事はどんどんやっていきたいと思っているので、真剣にお答えしていただけたら嬉しいです。長くなってしまいましたが宜しくお願いします。
A過食症は病気なので太っても仕方ないと思います、自分を責めるのは止めましょう。病院には行きましたか?もし、まだ食べたものを吐くようであれば病院に行って相談してください。もし過食症の症状がないのであれば、あなたが言うように時間をかけてダイエットしましょう。>やっているのは生姜紅茶ダイエットで、朝は生姜紅茶と手作りの人参ジュース、お昼は蕎麦、夜は好きなものを腹八分で食べています。間食は夜の食事のデザート感覚でその時食べたい物を少しぐらいです。なるべくバランスを考えて食べているつもりです。私が気になったのは、バランスよく食べているつもりだと書いていますが、バランスが良くないと思います。あなたの場合、過食症の症状があったので、○○ダイエットと言われるものは止めた方がいいと思います。私は5年前、糖尿病だと診断されてから食事療法をしていますが、その際に栄養指導をしてくださった先生に、TVや雑誌の特定食材を食べ続けるダイエットは危険なため駄目だと言われました。そのかわり、本当にバランスの良い食事の仕方を教えていただきました。それを3ヶ月守っただけで体重が12キロ程度落ちました。私は男性ですが172センチ62キロをキープしたまま5年ほど一度も増減はありません下記サイトをチェックしてみてください。http://www.j-balanceguide.com/shokuiku/この食事のバランスで、あとは毎日ストレッチをしているだけでゆっくりと体重は落ちますよ。そして、これは医者も薦める食事の仕方なので成人病に最もなりにくいため、続けることができたら体の調子も良くなって来ますよ。ちなみに、妻も私と一緒に同じ食事バランスでダイエットして8キロ落としていました。妻は一日1600キロカロリーの制限でした。
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生姜紅茶
淹れたての紅茶に、すりおろした生姜と黒砂糖または蜂蜜を入れた飲み物。
加える生姜の量によっては、たいへん辛くなる。
腸のぜん動運動を促進する効果や、体を温める効果など、さまざまな効果が期待される。

医師...

「non-no」13・14合併号、最新ダイエット「しょうがヤセ」を紹介 - モデルプレス

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Ma 20 2420, Uva 20 2420, Vt 20 2420 Phones
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